小雪节气有什么注意事项？下面随福州食堂承包的小编一起来了解下吧！
很快就要到立冬时节了，在这之后正式进入到冬季了，每天的饮食方便要有所改变。那么立冬后吃什么蔬菜?立冬后吃什么好?下面食材配送的小编给您说说。
锌是人体必须的一种微量元素，除了药物补锌外，日常的饮食也可以补锌，比如一些水果也是富含锌的，多吃也可以补充的，那么，吃哪些水果补锌？随食堂承包的小编一起来看看吧。
女性到了更年期以后，身体内的雌激素会变得越来越少，这个时候可以吃些富含雌性激素的食物进行补充。下面就和食堂承包的小编一起来看看有哪些食物雌激素含量高。
霜降时节养生的主题仍然是滋阴润肺，那么你知道霜降养生食谱有哪些吗？今天福州食堂承包的小编来为您介绍八道霜降养生食谱，常吃这些养生菜就能健康度过霜降。
虽然喝花茶有着很多好处，但仍然有不少饮用禁忌，切不可随意饮用。接下来福州食堂外包小编来为大家介绍以下的4大饮用禁忌要特别注意！
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。下面三明食堂外包的小编来和大家分享一下霜降养生应该喝什么茶！
霜降，是秋季的最后一个节气。 霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年中昼夜温差最大的时节。 霜降习俗
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