立冬的到来，也预示着我国大部分地区已经进入冬季，人们对饮食也有了变化，更注重补气的食物，那么你知道立冬的时候都吃些什么美食吗？
霜降吃柿子、鸭子、牛肉、萝卜、兔肉、秋梨。在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨。“秋后萝卜赛人参”，在山东地区，霜降这天要吃萝卜，以防病灾。
寒露节气意味着气温将逐渐下降，白露、寒露、霜降这三个节气都表示着水汽凝结的现象，而寒露是指气候从凉爽到寒冷的过渡。如果在夜晚你仰望星空的话，会看到星空换季的现 象，代表着盛夏的“大火星”已经西沉，我们可以隐约感受到冬天的脚步了。
在每年的秋分那一天,世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿,何以成为“世界游戏”,目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味:选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多,但成功者也不少。秋分成了竖蛋游戏的时光,故有“秋分到,蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。
白露的时候大家首先应该吃的就是黄瓜了，黄瓜能够清热、解渴、利水、消肿的功效，这样对我们健康有所好处。而且在黄瓜头中含有一种葫芦素C，同时黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能
处暑后的天气多半以干燥为主,因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物,避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主,随着水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之类的水果,以此来滋阴润燥。
要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
立夏的由来，下面随福州生鲜配送的小编来看看。
|
扫一扫，关注好三农公众号
|
福州好三农餐饮管理有限公司 服务热线：0591-22228682 营销中心总监 黄经理：18850481259 行政中心总裁 黄欲超：18029686868 |
邮箱：hsn20140418@163.com 3025470300@ qq.com 地址：福州市南通镇商贸大道16号倪世数字家居生活广场一层A33 备案号：闽ICP备18004747号-4 |
