春分，是二十四节气之一，这一天的到来，预示着踏青活动正式开始啦！春分和煦的日子里，约上三五好友，一起去放风筝，挑野菜。 春天不仅有美景，当然不能缺少美食，今天就分享六道家常菜，让大家在欣赏美景享受春天的时候，也能享受美食。
惊蛰——万物复苏，春暖花开，但同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
元宵节是大家欢喜过大年的最后一天，“窗外月儿圆又圆，全家欢聚吃汤圆。正月十五元宵节，家家户户庆团圆。” 有时间的朋友可以做几个菜，在这新年的第一个月圆之夜，和家人一起吃个团圆饭。分享8道家常菜，好做好吃，下酒又下饭。
雨水是二十四气节里的一个，这是反映这一期间雨水量增加，天气开始回暖的信号。回暖也就意味着温度上的变化，这时候我们的身体就需要各位注意了，温度多变这是疾病多发的原因。通过适当的饮食可以得到改善。今天就给大家推荐5道适合雨水吃的美味菜谱，做法简单还养生哦。
大家知道二十四节气头一个节气吗? “立春”对很多人而言，代表着进入了春天。在立春这一天，南北方的人又要开始一场“美食大战”，到底要吃什么呢?
大寒节气是二十四节气的最后一个，寒气逼人令人防不设防，这个时候要做好身体的调养，所以防寒保暖一定不能少。在饮食上多给家人吃些暖身的菜肴，营养丰富补充能量！今天就给大家分享6道暖身菜，做法简单，吃完全身暖乎，全家都喜欢。下面就来分享它们的具体做法吧。
在中医理论中认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？
冬至，又叫“冬节”、“长岁节”，是二十四节气中非常重要的节气，有“冬至大如年，人间小团圆”的说法。按照北方的老传统，到冬至这天，家里的成员无论走得多远，都要回家过冬节，祭祖宗。一家人在一起包饺子，搓汤圆，团圆喜庆，餐桌上的菜肴也是这天的“重头戏”，一顿丰盛的家宴少不了，冬至节快到了，分享6菜1汤的家常菜，照着做不难，好吃美味，拿来待客也有面子。
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